Hälsa

Varför är det så svårt att bara gå förbi vissa saker i affären som vi vet inte är bra för oss? Varför slutar tanken “bara en till” ofta med att...

Vilka grönsaker ger dig mest näring i förhållande till mängden kalorier? Den amerikanska folkhälsomyndigheten, CDC, har undersökt vad vi bör äta mer av.  Gröna små kraftverk som minskar risken för...

Ungefär var tionde svensk beräknas lida av IBS, irritabel tarm, med sänkt livskvalitet som följd. En kostbehandling med fokus på FODMAP hjälper i de flesta fall. Så vad är det? ...

De flesta av oss bör äta mer fisk. Det är både gott och nyttigt – om vi väljer rätt! Hur ska vi tänka för att få i oss alla nyttigheter...

Ungefär 20 procent av vår ålder bestäms av genetiska faktorer, resten har vi möjlighet att påverka. Det handlar inte bara om att lägga år till livet, utan främst om att...