Lättlagat

Vi fokuserar på ingredienser som stärker immunförsvaret i dessa tider med förkylningar, influensa och coronavirus. Fyll gärna på med frukt, bär och nötter under dagen.  Måndag: Kycklingwok med mandel Mandlar...

Solen börjar värma, blåsipporna knoppas på sina håll, och fåglarna dansar parningsdans. Livet sätter fart igen. Ladda kroppen med energi från veckans enkla recept, för att kunna njuta av allt...

Med ljusare dagar får vi mer energi. Kanske är det nu det känns kul att komma iväg till träningen du lovade vid nyår att du skulle satsa på? Eller träffa...

Lite kryddigt, lite snällt, lite Asien, lite Medelhav – lättlagad svensk vardagsmat.  Måndag: Röd linscurry med sötpotatis och spenat En gryta inspirerad av indisk dal, med thailändska kryddor – färsk...