Gör dina egna proteinbars
Proteinbars är praktiskt att ha till hands, före eller efter träningen eller när du behöver ett snabbt mellanmål. Att göra egna är enkelt och ger dig bättre koll på innehållet....
https://nordicdine.com
Mellanmål
5 snabba och nyttiga mellanmål
Livet är hektiskt ibland, och det kan vara svårt att orka med. Att stoppa i sig ett mellanmål innan blodsockerkurvan dyker kan vara ett sätt att underlätta tillvaron. Jag hinner...