https://nordicdine.com
  • Hem
  • Mat
    • Kött
    • Fisk
    • Råvaror
    • Ost
  • Dryck
    • Vin
    • Öl
    • Kaffe
    • Te
  • Om oss
  • Hem
  • Mat
    • Kött
    • Fisk
    • Råvaror
    • Ost
  • Dryck
    • Vin
    • Öl
    • Kaffe
    • Te
  • Om oss
  • Home
  • Näringslära

Näringslära

Share

Undvik att fastna i sockerfällorna

  • Uncategorized
  • Näringslära
Enligt Livsmedelsverket bör vi inte äta mer än 50–75 gram socker per dag, men 40 procent av oss äter mycket mer än så, och bland studerande ungdomar beräknas mer än...

Maria Starberg

Like 0
Läs mer
Kommentarer
Share

Tips på 5 måltider för dig som vill få i dig mer järn

  • Näringslära
Järnbrist kan göra dig trött och orkeslös, och är den vanligaste bristen på mikronäringsämnen. Det drabbar ungefär var tredje svensk kvinna i fertil ålder, men även äldre personer, de som...

Maria Starberg

Like 0
Läs mer
Kommentarer
Share

De positiva effekterna av äppelcidervinäger

  • Näringslära
Äppelcidervinäger är en gammal huskur som länge använts vid en mängd åkommor som övervikt, högt blodsocker, halsont och acne. Flera av de påstådda hälsoeffekterna har fått stöd i studier. Vi...

Kati Eräpuu

Like 1
Läs mer
Kommentarer
Share

Saker du inte visste om honung

  • Näringslära
Honung, naturprodukten som är känd för den söta tillsättningen i te och lindring för halsont vid kallare tider. Honung har använts sedan många år tillbaka i tiden och har flera...

Sara Sjöberg

Like 0
Läs mer
Kommentarer
Share

Mat som innehåller mycket zink

  • Näringslära
Zink är en livsviktig mineral som behövs i våra kroppar för att upprätthålla ett starkt immunförsvar och hålla igång en bra ämnesomsättning. Det behövs inte en stor mängd varje dag,...

Sara Sjöberg

Like 0
Läs mer
Kommentarer
Share

Järnbrist? Prova den här typen av mat

  • Näringslära
Känner du dig trött och håglös? Det kan bero på att du har järnbrist. Genom att äta rätt slags mat kan du se till att alltid hålla järnet på rätt...

Kati Eräpuu

Like 0
Läs mer
Kommentarer
Share

Viktigt att veta om vad proteinet gör för din kropp

  • Näringslära
Protein brukar kallas för kroppens byggstenar. Det behövs bland annat för att bygga upp celler och för att bilda enzymer och hormoner.

Daniel Norin

Like 0
Läs mer
Kommentarer
Share

Kolhydrater – allt du behöver veta

  • Näringslära
Även om alla kolhydrater ger energi. Det skillnad på vilka slags kolhydrater du får i dig. Så lär dig skillnaden.

Madeleine Moselius

Like 1
Läs mer
Kommentarer

Kategorier

Bröd

Bröd

Dryck

Dryck

Efterrätter

Efterrätter

Fågel

Fågel

Fisk

Fisk

Hälsa

Hälsa

Kött

Kött

Lättlagat

Lättlagat

Populära artiklar

  • Så undviker du huvudvärken av vinSå undviker du huvudvärken av vin
  • Sveriges landskapsrätterSveriges landskapsrätter
  • Kvicka och roliga citat om matlagning att imponera medKvicka och roliga citat om matlagning att imponera med
  • Därför är saffran världens dyraste kryddaDärför är saffran världens dyraste krydda
  • Världens farligaste matVärldens farligaste mat
  • Mat som innehåller mycket zinkMat som innehåller mycket zink
  • Personuppgiftspolicy
  • Om oss

NORDIC DINE | ALL RIGHTS RESERVED | © 2019